Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, albowiem żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Kluczowymi elementami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się też kosmetyki typu loxon 5. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie element budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.



Popular Posts

Nasionnica jabłkówka

Szkodnik atakuje jabłoń oraz borówkę wysoką, rzadziej występuje ...

Owocanka południówka

Szkodnik atakuje głównie mandarynki i pomarańcze, rzadziej grejpfruty, ...

Przepis kulinarny –...

Prócz mięsa i warzyw, a również owoców, niezwykle ...

Poszukiwania fotografa ślubnego

Znacząca część osób dopytuje przed przyjściem ślubu i ...

Mróz

Pod wpływem mrozu pękają pnie, kora na pniach ...